Laks, et seljast läbi saada
Küüraka, nimmepiirkonna ketta songa, nimmepiirkonna lihaste venituse jne ravi.
Lõdvestage õlad ja koputage valusaid kehapiirkondi.Kui valupiirkond on suur, kasutage peopesa.Kui valupiirkond on väike, kasutage peopesa alust või sõrmeotsi.Firma Beile soovitas ühe käega lüüa esikülge, teist kätt tagumise lüli peksmiseks ning proovida võimalikult palju üles lüüa.Seisa sirgelt ja löö 8–10 korda, seejärel kummardu ja löö 8–10 korda üles ning lõpuks nõjatu tagasi ja löö vöökohta 8–10 korda.
Niimoodi koputades saab lõdvestada alaselja liigeseid, parandada alaselja lihaspingeid ja spondüliiti, samuti saab edasi lükata või ennetada eakatel levinud luu hüperplaasiat.Selja löömisel löö kindlasti selja keskele, sest lülisammas on kogu yangi konvergents ja piisava yangiga inimesed on terved.Kõik teraapia.
Leevendage rindkeres pingetunnet ja kaitske südant
ennetada südamehaigusi
Tanzhongi akupunkt asub kahte nibu ühendava joone keskpunktis, hõõruge peopesaga päri- ja vastupäeva.Aitab ravida pigistustunnet rinnus ja südamepekslemist ning tasakaalustada Qi ja verd.
2. Jiquani akupunktteraapia kõigest.
Jiquani akupunkt asub kaenla all, siin kätega sõtkumine võib leevendada stenokardiat.
3. Kõigi küljes olevate asjade käsitlemine.
Külje ribide täius on seotud südame ja maksaga.Kahe käega alla- või ettepoole surumine mööda ribisid võib leevendada külgribide valu.
4, Neiguan osutab kõigele teraapiale.
Neiguani akupunkt asub kolm horisontaalset ja kaks tolli randmest allpool.Regulaarne massaaž võib leevendada südamepekslemist, pigistustunnet rinnus, ärrituvust ja rahustab meelt. Tehke seda liigutuste gruppi iga kord kolm kuni viis minutit ja intensiivsus on valu- ja valutundele vastav.
pühkige kraav maha
kukutage kolm kõrgele
Kõrvas on üle 160 nõelravipunkti, kõrvataguse naha lohku nimetatakse vererõhu kraaviks.Sirutage seda kraavi sõrmedega ülalt alla.Kasu on ka.
Igal hommikul puhastage mõlema kõrva taga olevat soont 260 korda.Selle täitmiseks kulub umbes kaks või kolm minutit.Pärast lõpetamist on kõrvad soojad.Kui kordade arv on liiga väike, siis efekti ei saavutata.
Kui sa tõesti ei saamassaažise, siis saate kasutada meiemassaaži padi teid aidata, et saavutada mitmekordistav efekt
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Postitusaeg: 24. märts 2022
